Coach ventura

אימון 700 הזריקות של SKILLS

אימון 700 הזריקות של SKILLS

16דצמ
0

פוסטים באותו נושא

pin
19מרץ
0

אימון אישי בכדורסל

האימון האישי בכדורסל נועד לשפר מגוון רחב של פרמטרים שחקני כדורסל בראשית דרכם נוהגים לעיתים לתרגל פעמים…
קרא עוד
pin
14דצמ
0

תרגילים לשיפור כוח מתפרץ

כדורסלנים יקרים ! לפניכם תוכנית אימונים ספציפית לשיפור כוח מתפרץ. תרגילים אלו אינם תחליף לתרגילי היכולת הגופנית…
קרא עוד
pin
09יונ
0

אימון לשיפור הניתור באמצעות ווסט משקולות

בסרטון זה מדגים מתן סדרת תרגילים לשיפור הניתור באמצעות ווסט משקולות.  חשוב לשלב אימוני כוח בחדר כושר יחד עם…
קרא עוד