{"id":2619,"date":"2013-09-17T14:13:47","date_gmt":"2013-09-17T14:13:47","guid":{"rendered":"http:\/\/coach-ventura.co.il\/?page_id=2619"},"modified":"2013-09-17T14:14:23","modified_gmt":"2013-09-17T14:14:23","slug":"%d7%95%d7%99%d7%93%d7%90%d7%95-%d7%94%d7%93%d7%a8%d7%9b%d7%94","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coach-ventura.co.il\/?page_id=2619","title":{"rendered":"\u05d5\u05d9\u05d3\u05d0\u05d5 \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d4"},"content":{"rendered":"
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\u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea \u05db\u05ea\u05e3 \u05e7\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05d4<\/a><\/h3>\u00a0 \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d5\u05d9\u05d3 \u05d5\u05e0\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea \u05db\u05ea\u05e3 \u05e7\u05e8\u05d5\u05e1,\u05d4\u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8,\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea \u05e8\u05d2\u05dc \u05e8\u05d2\u05dc \u05dc\u05d7\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d3\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2. \u05d0.\u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05db\u05ea\u05e3 \u05e7\u05e8\u05d5\u05e1…<\/span>
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\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05dc – Up & Under Revers lay up<\/a><\/h3>\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05dd ! \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df\u00a0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05d2\u05de\u05ea \u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05e1\u05dc \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05d3\u05e8\u05d5\u05e8. \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d7\u05e7\u05df \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea…<\/span>
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Pump fake – Jump Hook<\/a><\/h3>\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05dd! \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea pump fake \u05d5\u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea \u00a0jump Hook. \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d0\u05da \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u00a0\u05dc\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05d5\u05ea…<\/span>
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\u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05e1\u05dc under over<\/a><\/h3>\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05dd! \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05e1\u05d9\u05d5\u05de\u05ea under over \u00a0\u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d8\u05d1\u05e2\u05ea. \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd cross over \u05d5\u05d4\u05e9\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.…<\/span>
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