היי חברה,

היום נדבר קצת על חסימות בהגנה,איך עושים את זה נכון גם ברמה הטכנית

וגם מבחינה טקטית.

ראשית בהבט הטכני חשוב לזכור ולתרגל בזמן האימון מספר דגשים.

– ברוב המקרים קפיצה על רגל אחת בתנופה תגרור אחריה איבוד שיווי משקל

ונפילה או מגע עם המגן באוויר אשר עלול להיגמר בעבירה

– חשוב להגיע לפני המגן רצוי למרכז גוף כך שהשופט רואה בברור שהיתרון

הוא של ההגנה במקרה כזה גם מגע עם היריב לא אמור לגרור עבירה.

– טיפ מאוד חשוב בזמן החסימה הוא לחסום ביד המתאימה,כן כן שמעתם נכון!

לדוגמא כאשר אני נמצא במצב הגנה והמגן חודר לצד שמאל שלי,יד שמאל תהייה היד

הערוכה יותר ואיתה יש לי סיכויים רבים יותר להגחיע למצב חסימה.

– טיפ נוסף וחשוב הוא לא להוריד את היד בזמן החסימה,הורדת היד מגבירה את הסיכויים לשריקת עבירה

ובדך כלל הכדור נופל רחוק ממך ומאפשר לעיתים זריקה חוזרת של היריב.

הרמת היד לשיא הגובה והשארתה למעלה בדומה לחסימה בכדור עף ישאיר את הכדור בקרבת החוסם

ויאפשר לצאת בצורה מהירה להתקפה מתפרצת.

לפניכם מספר חסימות מפלצתיות לקבלת קצת השראה.

ביי בנתיים,דיויד ונטורה