Coach ventura

אימון אישי בכדורסל

אימון אישי בכדורסל

תמונה דיויד מאמן
19מרץ
0

האימון האישי בכדורסל נועד לשפר מגוון רחב של פרמטרים

שחקני כדורסל בראשית דרכם נוהגים לעיתים לתרגל פעמים רבות פעולות בצורה לקויה ובכך מנציחים את הטעות

במקרה כזה יהיה קשה מאוד לשנות את טכניקת השחקן בהמשך.

בשלב זה כדאי להכניס לתמונה מאמן אישי שיכוון את השחקן לפני שחלון בהזדמנויות הלימודי לשיפור הטכניקה ייסגר (סביבות כיתה ט – י תלוי בשחקן).

בגילאים הצעירים קל יחסית ללמד פעולות הדורשות קורדינציה ולכן יש להשקיע את מרב האימון האישי בכדורסל

בתרגילי שליטה בכדור ,יסודות ,זריזות רגליים (רצוי בסולם כושר)והגדלת אוצר ההטעיות של השחקן.

כמו כן, בגילאים היותר מתקדמים של שחקן הכדורסל (נוער ומעלה) במקרים רבים רוב האימון הקבוצתי כולל טקטיקה ומרכיבים קבוצתיים, דבר הגורם לעיתים להזניח עבודה על יכולות אישיות כגון: קליעה לסל, כניסות ,הטעיות,כוח מתפרץ ועוד…

באימון האישי המאמן מתמקד בצרכים האישיים של שחקן הכדורסל לפי יכולותיו וצרכיו האישיים.

כמו כן המרכיב המנטלי מהווה יתרון נוסף, שכן משחק הכדורסל הוא משחק מלחיץ ולעיתים השחקן עובר משברים

אשר לא תמיד נוח לו לחלוק עם המאמן בקבוצה,חבריו לקבוצה או הוריו.ברגעים אלה המאמן האישי מהווה כתובת עיקרית.

האימון האישי בכדורסל כולל תכניות עבודה אשר ניתנות למדידה כך שיהיה ניתן לראות עקומת שיפור.

זכרו ! מה שלא מודדים לא ניתן לשפר.

בהצלחה,דיויד ונטורה.

 לקביעת אימון אישי ניתן ליצור קשר בניייד 050-5754790 דיויד ונטורה.

התוכנית כוללת:אמוני יכולת אישית,בניית תוכנית אימונים לשיפור הכוח המתפרץ,טיפים בנושאי תזונה נכונה לספורטאים,

יעוץ מנטלי לשחקן במהלך עונת המשחקים,קידום של השחקן לקבוצות הבוגרים.

צפו במסר מהגדול מכולם,מסר הממצא בקצרה את תמצית ההתמדה- מייקל ג'ורדן.