Coach ventura

פיזיוטרפיסט ספורט / 1 פוסטים באתר

כיצד להתמודד עם נקעים חוזרים בקרסול ?

16ינואר
פציעה בקסול
מאת  הפיזיותרפיסט זאבי גורדון נקעים בקרסול (ankles sprain) הם בין הפציעות השכיחות ביותר בענפי הספורט השונים. נקע עלול להיגרם בזמן שינויי כיוון חדים, נחיתה מקפיצה (לעיתים על רגל של אחד השחקנים היריבים), בלימה ואף ממהמורה בכביש או "פספוס" מדרגה. מכאניזם הפציעה הינו סיבוב חיצוני של כף הרגל…
קרא עוד