שלום לכם! במאמר הקודם בנושא יסודות הקליעה התייחסתי לשמוש האצבעות בזמן הקליעה.היום נדבר על גורם נוסף אשר שחקנים לפעמים לא לוקחים בחשבון והוא:.יציבות הרגליים בזמן הקליעה שימוש לא נכון ברגליים בזמן הקליעה יכול לגרום לקשת רחבה של בעיות כגון: חוסר שיווי משקל, חוסר אפקטיביות בזמן הבלימה…
החדירה לסל מהווה בכדורסל המודרני את אחד הכלים העיקריים בו משתמש שחקן ההתקפה.לחדירה של גארדים לסל יש השפעה על גורמים רבים במגרש. מעבר לנזק הישיר שנגרם, החדירה גורמת למספר נזקים עקיפים כגון: א.קבוץ של ההגנה ושחרור של הקלעים ל 3 ב.הבאת עזרה מהגבוהים ושחרור של הגבוהים לזריקות מתחת לסל. ג.משיכת…
יסודות הקליעה הינו נושא מורכב וכולל דגשים רבים. במאמר זה אני אתמקד בדגש אחד חשוב והוא: אחיזת הכדור ואופן השימוש בשורש כף היד. ישנם שני סוגים של קלעים בכדורסל,אנחנו המאמנים נוהגים לסווג אותם לקלעים של רגש וקלעים של עבודה. דוגמאות קלאסיות הם:קרלוס נאברו ברצלונה(רגש) ריי אלן בוסטון…
