Coach ventura

אימון קליעות ב 20 דקות

אימון קליעות ב 20 דקות

09ינו
1

שלום לכם!

בפוסט זה אני רוצה להתייחס לנושא הקליעה ולתת עצות פשוטות על מנת לשפר נושא זה.

איכות הקליעה של הגארד הישראלי ירדה באופן דרסטי ב 15 השנים האחרונים.

בזמנים עברו הכדורסל הישראלי היה שופע בקלעים רבים כגון:דורון ג'מג'י,דורון שפר,דורון שפע,

עדי גורדון,עודד קטש…רוצים עוד? ניר ריכלים,סטיב קפלן וחיים זלוטיקמן הגדול.

לעומת זאת חלה ירידה דרמטית בפס היצור הישראלי של קלעים ברמה אירופאית גבוהה.

יכולת הקליעה היא תכונה שברובה נרכשת ותלויה באופן ניכר בכמות שעות האימון שהשחקן משקיעה.

לכן עולה  המסקנה שהשחקן הישראלי זורק היום הרבה פחות מבעבר.

לנו המאמנים יש חלק נכבד באשמה,בהמון אימונים ניתן לראות ששחקנים במקרה הטוב

זורקים בין 15 ל 30 זריקות באימון וזאת במקרה הטוב.

אך אל לשחקנים להוציא את עצמם מהאחריות לעניין ולקחת יוזמה לצאת למגרש ולזרוק שוב ושוב ושוב…

מינימום 600 זריקות בשבוע ולקחת בחשבון שברגעים אלה ממש בקצה השני של המדינה ישנו שחקן רעב

להגשים את חלומותיו וזורק בסביבות 1000 זריקות על מנת להגשים חלום זה.

בסרטון זה תוכלו לצפות בסטיב נאש מנצל 20 דק' של אימון קליעות באופן אופטימלי

אימון נעים ובהצלחה,דיויד ונטורה.

 

-->