Coach ventura

אימון ביסודות הקליעה בכדורסל

אימון ביסודות הקליעה בכדורסל

שחקן זורק
14ינואר
0

לפניכם טיפ מעולה לשיפור הקליעה !
לפני השחקנים ישנם קונוסים אשר מונחים בצורה אופקית דרך נקודות הציון של הרגל, מול המרפק, סיומת שורש כף היד ולבסוף הטבעת.

בצורה זו השחקן שומר בקליעה  על המרפק בתוך נתיב הקונוסים והמודעות ליישור הרגליים, המרפק וסיומת כף היד עולה.

תרגול באופן זה כ 3 פעמים בשבוע משפר משמעותית את אחוזי הקליעה.
בהצלחה !

דיויד ונטורה