Coach ventura

COACH VENTURA / 23 פוסטים באתר

תוכנית אימונים חודשית

05מרץ
שליטה בכדור במרחב (כל ביצוע 2 מגרשים הלוך ושוב) 1.הטעיית כתף כדרור ביניים 2.כתף קרוס כדרור ביניים 3.כתף קרוס מאחורי הגב 4.כתף קרוס בין הרגליים 5.בין הרגליים ברצף הטעיות לפני כדרור 10 ימין,10 שמאל 1.תלישה לאחר קבלה יציאה צד שני לכנסת כח סיומת הגשה 2.הטעיית זריקה לאחר השתחררת עצמית סיומת under over…
קרא עוד

שליטה בכדור בכדורסל

05מרץ
השליטה בכדור הינו נושא חשוב מאוד המאפשר לשחקן לשלוט בכל מה שקורה במשחק ההתקפה מבלי להיות מוטרד מכך שבו זמנית עליו לשמור על הכדור. שחקן עם יכולת שליטה בכדור טובה , הינו שחקן שרמת הביצועים שלו תהיה גבוהה יותר, יכולת המסירה שלו תחת לחץ תהיה טובה יותר וקבלת ההחלטות שלו על המגרש תהיה ברמה…
קרא עוד

ווינריות ומצויינות

14ינו
במאמר זה אנסה לגעת באחת הנקודות החשובות ביותר בעולמו של שחקן הכדורסל במיוחד כאשר מדובר בשחקני נוער. פעמים רבות פונים אלי הורים ,אשר שוקלים להוציא את ילדיהם ממסגרת הכדורסל בטענה ש"בכל מקרה הילד שלי לא יהיה שחקן , למה הוא צריך את כל מפח הנפש הזה? ההשקעה שלו באה על חשבון יותר מידי דברים…
קרא עוד