שחקנים יקרים! לפניכם תוכנית אימונים בוידאו לשליטה בכדור בכדורסל.לפני כן ברצוני להפנות את תשומת ליבכם למספר דגשים חשובים שיעזרו לכם לשפר את רמת יעילות האימון שלכם באופן משמעותי. השליטה בכדור הינו נושא חשוב מאוד המאפשר לשחקן לשלוט בכל מה שקורה במשחק ההתקפה מבלי להיות מוטרד מכך שבו…
הטעיית כתף ואז מאחורי הגב שייכת להטעיות בזמן כדרור ואפשר לצאת ממנה למצבים שונים כגון חדירה,עצירה לקליעה וסיומות שונות. בשלב ראשון מתבצעת הטעיית כתף והשהיית הכדור. בזמן זה על המתקיף להחליט על המשך לחדירה (או מאחורי הגב במקרה שלנו). בשלב שני יש להתקיף את הסל בעוצמה אך יש להיזהר לא להתחייב…
הגאונות שבפשטות הכותרת שמוזכרת בתחילת העמוד משקפת בצורה הטובה ביותר את יתרונות הטעיית ה jab step . jab step (צעד עקיצה) באנגלית,זוהי הטעייה לפני כדרור שממנה ניתן לצאת למצבים שונים כגון: חדירה לסל,כניסה ואז עצירה לקליעה או פשוט ישר לעלות לקליעה. קיימת קורלציה מובהקת בין הטעיות לפני כדרור לבין…
שלום לכם! בסרטון זה מדגים דיויד ונטורה הטעיית תפוף עם יציאות שונות. הטעיית תפוף היא הטעייה שמתאימה למצבים של מגרש פתוח,בד"כ בהתקפת המעבר כאשר המתקיף נמצא בתנועה כלפי המגן. בשלב ראשון- המתקיף ישהה את הכדרור לאחור ותוך כדי יבצע תפוף לצדדים של הרגליים,בו זמנית יש לבצע בלימה של המהירות.…
coach ventura גאים להציג בפעם הראשונה בישראל! סרטוני וידאו איכותיים בהם מוצגים כל היכולות האישיות של השחקנים המובילים בעולם ובנוסף תרגילי אימון של אלמנטים שונים כגון שליטה בכדור, כניסות לסל, כוח מתפרץ ועוד… coach ventura המאמן האישי שלך. דיויד ונטורה ויונתן אברמסון (אליצור יבנה לאומית בוגרים)…
