לפניכם טיפ מעולה לשיפור הקליעה ! לפני השחקנים ישנם קונוסים אשר מונחים בצורה אופקית דרך נקודות הציון של הרגל, מול המרפק, סיומת שורש כף היד ולבסוף הטבעת. בצורה זו השחקן שומר בקליעה על המרפק בתוך נתיב הקונוסים והמודעות ליישור הרגליים, המרפק וסיומת כף היד עולה. תרגול באופן זה כ 3 פעמים בשבוע…
שלום לכם! בפוסט זה אני רוצה להתייחס לנושא הקליעה ולתת עצות פשוטות על מנת לשפר נושא זה. איכות הקליעה של הגארד הישראלי ירדה באופן דרסטי ב 15 השנים האחרונים. בזמנים עברו הכדורסל הישראלי היה שופע בקלעים רבים כגון:דורון ג'מג'י,דורון שפר,דורון שפע, עדי גורדון,עודד קטש…רוצים עוד? ניר ריכלים,סטיב…
הגאונות שבפשטות הכותרת שמוזכרת בתחילת העמוד משקפת בצורה הטובה ביותר את יתרונות הטעיית ה jab step . jab step (צעד עקיצה) באנגלית,זוהי הטעייה לפני כדרור שממנה ניתן לצאת למצבים שונים כגון: חדירה לסל,כניסה ואז עצירה לקליעה או פשוט ישר לעלות לקליעה. קיימת קורלציה מובהקת בין הטעיות לפני כדרור לבין…
שלום לכם! בסרטון זה מדגים דיויד ונטורה הטעיית תפוף עם יציאות שונות. הטעיית תפוף היא הטעייה שמתאימה למצבים של מגרש פתוח,בד"כ בהתקפת המעבר כאשר המתקיף נמצא בתנועה כלפי המגן. בשלב ראשון- המתקיף ישהה את הכדרור לאחור ותוך כדי יבצע תפוף לצדדים של הרגליים,בו זמנית יש לבצע בלימה של המהירות.…
coach ventura גאים להציג בפעם הראשונה בישראל! סרטוני וידאו איכותיים בהם מוצגים כל היכולות האישיות של השחקנים המובילים בעולם ובנוסף תרגילי אימון של אלמנטים שונים כגון שליטה בכדור, כניסות לסל, כוח מתפרץ ועוד… coach ventura המאמן האישי שלך. דיויד ונטורה ויונתן אברמסון (אליצור יבנה לאומית בוגרים)…
